Tóm tắt 

 Độ cao ban đầu ($h_0$): $20 \text{ m}$

 Khối lượng vật ($m$): $500 \text{ g} = 0.5 \text{ kg}$

 Vận tốc ban đầu ($v_0$): $36 \text{ km/h} = 36 \cdot \frac{1000 \text{ m}}{3600 \text{ s}} = 10 \text{ m/s}$

 Gia tốc trọng trường ($g$): $10 \text{ m/s}^2$

Thế năng ($W_t$) tại vị trí ném:

    $W_t = mgh_0$

    $W_t = 0.5 \cdot 10 \cdot 20$

    $W_t = 100 \text{ J}$

Động năng ($W_d$) tại vị trí ném:

    $W_d = \frac{1}{2}mv_0^2$

    $W_d = \frac{1}{2} \cdot 0.5 \cdot (10)^2$

    $W_d = \frac{1}{2} \cdot 0.5 \cdot 100$

    $W_d = 25 \text{ J}$

Cơ năng (W) của vật:

   

    $W = W_t + W_d$

    $W = 100 \text{ J} + 25 \text{ J}$

    $W = 125 \text{ J}$

`->`Vậy, cơ năng của vật là $125 \text{ J}$.