Đáp án:

-3,2(J)

Giải thích các bước giải:

m = 400g = 0,4kg
-Cơ năng của vật trước khi thả là: W1 = m×g×h = 0,4×10×4=16(J)
-Cơ năng của vật khi chạm đất là: W2 = 1/2×0,4×8² = 12,8(J)
-Áp dụng định lí biến thiên cơ năng(độ biến thiên cơ năng bằng công của lực cản):
=>Afcản = W2 - W1 = 12,8 - 16 = -3,2(J)