Tại sao chạy lấy đà trước, ta lại nhảy được xa hơn là đứng tại chỗ nhảy ngay?

Khi đứng tại chỗ bật, chỉ có lực bật của chân giúp chúng ta nhảy. Khi chạy lấy đà, ta vừa có lực bật của chân, vừa có quán tính của cơ thể (quán tính chuyển động) nên khi vừa chạy xong làm chúng ta bật xa hơn