`-` Việc chăm tập luyện Thể dục , thể thao là điều rât tốt và quan trọng đối với xương của con người :

`+` Giúp tăng chiều dài và chu vi của xương 

`+` Cơ bắp nở nang và rắn chắc 

`+` Tăng cường sự dẻo dai cho xương và cơ thể .

`to` Từ đó giúp cho con người có một sức khoẻ bền vững , tránh được một số bệnh về khớp ,... Giúp đời sống mỗi người ngày càng được cải thiện và tích cực hơn .

`text { Chúc bạn học tốt ! }`