`\color{#fff3f3}{A}\color{#ffe1e1}{r}\color{#ffd0d0}{a}\color{#ffbebe}{b}\color{#ffadad}{e}\color{#ff9b9b}{l}\color{#ff8989}{l}\color{#ff7777}{a}`

`-` Theo em việc thường xuyên sử dụng nước cất để uống thay cho nước lọc không tốt cho sức khỏe.

`-` Vì:

 `+` Nước cất là nước đã loại bỏ hầu hết các khoáng chất tự nhiên như canxi, magie, kali…

 `+` Nếu uống thường xuyên, cơ thể không được bổ sung các khoáng chất cần thiết.

 `+` Uống lâu dài có thể làm mất cân bằng điện giải, không tốt cho hoạt động của cơ thể.