`color{#ffc0cb}{J}color{#fac6ce}{a}color{#f6cbd2}{m}color{#f1d0d5}{e}color{#ebd6d9}{s}`

`a)`

`->` H đang bị stress nặng, căng thẳng kéo dài do áp lực học tập, dễ cáu gắt, nóng tính, hành vi bất ổn, sống khép kín, coi chia sẻ là yếu đuối, tự chịu đựng, dễ dẫn đến trầm cảm, mệt mỏi, chán nản và học tập sa sút

`b)`

`-` Nếu là bạn của H, em sẽ

`@` Tạo không gian an toàn để H trút bỏ tâm sự

`@` Giúp H nhận ra chia sẻ là cách thông minh để giải quyết vấn đề, khuyên H cân bằng học tập và nghỉ ngơi

`@` Rủ H tham gia các hoạt động ngoại khóa, thể thao, nghe nhạc để giảm bớt căng thẳng

`@` Nếu tình trạng nghiêm trọng, em sẽ bí mật báo với giáo viên chủ nhiệm hoặc phụ huynh để tìm sự trợ giúp kịp thời