`-` Căng thẳng , lo âu

`-` Mất ngủ , mệt mỏi

`-` Giảm hiệu suất làm việc

`-` Dễ cáu gắt , xung đột

`-` Ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh thần

`-` Dẫn đến trầm cảm , kiệt sức

`-` Ảnh hưởng đến cách mối quan hệ xã hội

`***color{#f9f9f9}{n}color{#f9f9f9}{g}color{#f9f9f9}{0}color{#f9f9f9}{c}color{#dce7f3}{l}color{#cce0f7}{o}color{#bbd9fb}{n}color{#aad2ff}{g}color{#ffffff}{.}`