`***`Không sao ngay, nhưng:

`-` Rất nhiều đường `→` dễ tăng đường huyết

`-` Gây đầy bụng, khó tiêu

`-` Lâu dài `→` hại dạ dày, tăng nguy cơ tiểu đường

`+` Ăn ít thôi, không nên kết hợp thường xuyên.