`1.` Van Gogh chỉ thực sự vẽ trong vòng `10` năm cuối đời, nhưng để lại hơn `2000` tác phẩm, trung bình mỗi ngày vẽ `1-2` bức. Dù mắc bệnh tâm thần, sống nghèo đói, ông chọn cách vùi mình vào lao động sáng tạo không ngừng để không bị nỗi sợ và trì hoãn nuốt chửng.

`2.` Stephen King `-` “ông hoàng tiểu thuyết kinh dị”  từng chia sẻ rằng ông viết `2000` từ mỗi ngày, bất kể mưa nắng, cảm hứng hay tâm trạng. Thay vì chờ “cảm xúc đến”, ông rèn bản thân bằng kỷ luật thép: viết vào buổi sáng, ngắt kết nối internet, không rời bàn làm việc khi chưa xong. Đây là cách ông khắc phục thói trì hoãn mà nhiều người viết thường mắc phải.

`3.` Tràng gặp người phụ nữ đói và quyết định “nhặt vợ” ngay giữa nạn đói. Hành động này tưởng chừng bồng bột, nhưng thực chất lại cho thấy anh không trì hoãn niềm hy vọng sống, dám bước ra khỏi sợ hãi để nắm lấy hạnh phúc.