$#linh.tit_$

1. Danh dự là gì? Làm thế nào để có danh dự cho bản thân mình?

Danh dự là giá trị đạo đức và sự tôn trọng mà một người nhận được từ người khác và chính bản thân họ, dựa trên những hành động đúng đắn, trung thực và có trách nhiệm. Nó không phải là thứ có thể mua được, cũng không thể giả vờ mà có. Danh dự là sự phản ánh con người bạn thực sự là ai khi không ai nhìn thấy.

Làm thế nào để có danh dự cho bản thân mình?

– Sống trung thực: Không nói dối, không che giấu lỗi sai. Dám thừa nhận và sửa chữa là điều đáng trọng.

– Giữ lời hứa: Khi đã nói, phải làm. Lời nói có trọng lượng là nền tảng tạo nên danh dự.

– Cư xử có đạo đức: Biết đúng sai, biết từ chối điều xấu, dù ai rủ rê, dù có lợi cho mình.

– Tự trọng: Không đánh đổi giá trị bản thân vì lợi ích nhỏ, không hèn nhát hay a dua theo số đông nếu điều đó sai trái.

– Góp phần tích cực cho cộng đồng: Khi sống vì người khác, giúp đỡ đúng lúc, danh dự tự nhiên lớn lên trong mắt mọi người.

2. Kiểm soát là gì? Làm thế nào để kiểm soát chính bản thân mình?

Kiểm soát (hay tự kiểm soát) là khả năng làm chủ cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của chính mình để không bị chi phối bởi cảm xúc bốc đồng hay tác động bên ngoài. Nó là dấu hiệu rõ ràng của người trưởng thành.

Làm thế nào để kiểm soát chính bản thân mình?

a) Về hành động:

– Dừng lại vài giây trước khi làm: Đừng vội phản ứng ngay. Chỉ cần 3-5 giây suy nghĩ có thể giúp tránh một hành động sai lầm.

– Tự đặt câu hỏi: Việc mình định làm có hậu quả gì? Có đáng không?

– Tập thói quen phản ứng chậm lại: Ví dụ, khi tức giận, hãy đi bộ, uống nước, hoặc rời khỏi tình huống đó trước khi hành động.

b) Về lời nói:

– Nghĩ trước khi nói: Lời nói một khi buông ra không thể thu lại. Có thể khiến người khác tổn thương, thậm chí phá hỏng cả mối quan hệ.

– Giữ bình tĩnh: Khi nóng giận dễ nói lời cay độc. Tập im lặng hoặc nói chậm lại để tránh lời nói bốc đồng.

c) Về cảm xúc:

– Hiểu cảm xúc mình đang trải qua: Gọi tên được cảm xúc (buồn, giận, ghen tị...) sẽ giúp kiểm soát nó tốt hơn.

– Tập thở sâu, thiền hoặc thể thao nhẹ: Giúp ổn định tâm trí, giảm stress, từ đó kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Sai= bc ạ!