Một vận động viên chạy bộ quanh một sân vận động hình tròn có chu vi 400m. Sau mỗi vòng chạy, anh ta nghỉ 2 phút. Biết rằng vận tốc của anh ta giảm dần sau mỗi vòng do mệt mỏi. Cụ thể: Vòng đầu tiên: Vận tốc trung bình là 10 km/h. Vòng thứ hai: Vận tốc trung bình giảm 10%so với vòng trước. Vòng thứ ba: Vận tốc trung bình tiếp tục giảm thêm 10% so với vòng thứ hai. Hãy tính tổng thời gian vận động viên này hoàn thành 3 vòng sân vận động, bao gồm cả thời gian nghỉ ngơi. (Thời gian tính theo đơn vị giây, làm tròn đến hàng đơn vị).