Là học sinh cuối cấp`,` phải đối mặt với kỳ thi vào lớp 10 THPT`,` em cảm nhận rõ sự căng thẳng và áp lực từ bài vở, thời gian ôn thi ngày càng rút ngắn. Tuy nhiên`,` em nhận thấy rằng việc giữ tinh thần thoải mái, không để áp lực lấn át là điều vô cùng quan trọng.

Đầu tiên`,` để vượt qua căng thẳng, em cần biết cách tổ chức thời gian học tập hợp lý. Thay vì ôn thi dồn dập vào phút cuối`,` em chia nhỏ các môn học và lên kế hoạch học từng ngày một cách cụ thể. Điều này giúp em giảm bớt cảm giác bối rối và dễ dàng nắm bắt kiến thức.

Ngoài ra`,` nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng để giảm stress. Em biết rằng`,` việc học quá lâu sẽ không hiệu quả`,` vì vậy em dành thời gian thư giãn, đi dạo hoặc nghe nhạc để đầu óc thoải mái`,` lấy lại năng lượng.

Cuối cùng`,` việc duy trì sự tự tin cũng giúp em vượt qua áp lực. Em tin rằng, với sự chuẩn bị tốt và cố gắng hết sức, em sẽ vượt qua kỳ thi này.

Tóm lại`,` để vượt qua căng thẳng và áp lực học tập thi cử`,` em cần lên kế hoạch học tập hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và giữ vững sự tự tin. Chỉ khi giữ được tinh thần tốt`,` em mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.

`Cố lên bn nh` ....

`@Ahzz Thw`