Trong thời ngày nay- khi mà xã hội cũng như công nghệ ngày càng phát triển bùng nổ thì mạng xã hội đang dần trở thành một phần không thể thiếu với mỗi người. Mọi người sử dụng mạng xã hội để theo dõi cũng như cập nhật những tin tức mới, “trend” mới mỗi ngày. Các nền tảng được sử dụng nhiều có thể kể đến như: Facebook, Tiktok, Instagram, IG,… Những nền tảng này luôn cập nhật những thông tin, trào lưu mới khiến nhiều người ngày càng chìm trong đó. Họ nghĩ mình phải “theo kịp”, phải biết và phải tương tác để không bị bỏ rơi hay còn gọi là lạc hậu. Từ đây, một khái niệm mới ra đời gọi là “nỗi sợ bị bỏ rơi”. Tuy nhiên, mọi người lại không nhận ra rằng cái gọi là sợ bị bỏ rơi trên mạng xã hội lại chẳng đáng sợ bằng việc bỏ lỡ những cơ hội trong cuộc sống thật sự.

             Có rất nhiều người cảm thấy rằng họ cảm thấy “bồn chồn” khi thấy bạn bè đăng ảnh check-in ở quán cà phê hay đăng những đoạn story đơn giản. Họ nghĩ rằng cuộc sống của những người bạn đó thật thú vị nhưng còn của họ thì thật tệ và chán nản. Chính vì những suy nghĩ ấy khiến họ cảm thấy họ cũng phải theo dõi và cập nhật những điều ấy để không bị bỏ rơi. Đó là triệu chứng điển hình của căn bệnh “sợ bị bỏ rơi” (FOMO-Fear of Missing Out). Căn bệnh này đang ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong xã hội và ngay trong chính những người trẻ. Họ dành hầu hết thời gian của mình để lướt mạng xã hội để cập nhật tin tức vô bổ mà quên mất việc sống cho bản thân hay quên mất rằng phải trò chuyện với người khác.

               FOMO khiến con người phải chịu những áp lực rất lớn. Đó là họ phải làm gì đó để nổi bật, để “trendy”, để được chú ý. Chính bởi vậy đã có rất nhiều người vì để câu “like”, câu “view” mà đã đăng bài bất chấp. Họ sợ mình bị bỏ lỡ, sợ bị chìm trong những người trong đó. Tuy nhiên, họ lại chẳng nhận ra rằng, mạng xã hội chỉ là một phần nhỏ so với cuộc sống thật. Những bức ảnh hay video họ đăng không nói lên giá trị của một người. Trong khi đó, nếu bạn biết tập trung cho cuộc sống thật, chớp lấy những cơ hội để phát triển bản thân, cơ hội để học hỏi, cơ hội để sống thật vui bên những người bạn yêu thương thì đó mới là một cuộc sống tuyệt vời và đáng mơ ước. Chính vì vậy, thay vì lo sợ bản thân bỏ lỡ điều gì đó trên mạng xã hội thì hãy chọn cách quan tâm nhiều hơn đến bản thân và cuộc sống xung quanh. Suy cho cùng, cuộc sống không được đo đếm bằng những lượt “like” hay lượt thích mà cuộc sống là những trải nghiệm, những khoảnh khắc vui vẻ và chân thành, những lần bạn dám sống thật với bản thân. Những kỉ niệm quý giá ngoài đời thực còn đáng giá hơn rất nhiều so với những gì ta cố gắng theo đuổi trên mạng xã hội. 

             “Bạn có thể xem lại một story đã lướt qua, nhưng bạn không thể sống lại một khoảnh khắc đã bỏ lỡ ngoài đời thực”. Thật vậy, là người trẻ, chúng ta có nhiều thời gian và cơ hội. Đừng chỉ biết mải mê theo đuổi những điều không thật mà quên mất cuộc đời của chính mình bởi lẽ cuộc sống của mỗi người thì chỉ có một còn mạng xã hội thì không.

@LP