`@` Tăng tiết mồ hôi `-` làm sạch lỗ chân lông

`-` Khi vận động, mồ hôi tiết ra nhiều, giúp đẩy bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông.

`-` Điều này giúp giảm tình trạng bít tắc, một nguyên nhân chính gây mụn.

   `@` Cải thiện tuần hoàn máu `-` nuôi dưỡng da tốt hơn

`-` Tập thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn, mang oxy và chất dinh dưỡng đến tế bào da.

`-` Giúp da tái tạo nhanh hơn, lành mụn nhanh hơn và giảm viêm.

     `@` Giảm căng thẳng `-` cân bằng hormone

`-` Căng thẳng là yếu tố làm tăng hormone cortisol, kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức `->` gây mụn.

`-` Thể thao giúp giảm stress, ổn định hormone, từ đó giảm mụn nội tiết.

      `@` Tăng cường hệ miễn dịch `-` giảm viêm da

`-` Tập luyện thường xuyên giúp cơ thể kháng viêm tốt hơn, đề kháng với vi khuẩn gây mụn.

      `@` Nhưng

`-` Sau khi tập thể dục cần rửa mặt sạch, thay đồ ướt mồ hôi để tránh vi khuẩn phát triển.

`-` Mồ hôi nếu để lâu kết hợp với bụi bẩn lại gây mụn ngược nếu không vệ sinh đúng cách.

`color{#66CCFF}{#n}``color{#33CCFF}{t}``color{#00CCFF}{d}``color{#00CCCC}{3}``color{#33CCCC}{1}``color{#66CCCC}{1}``color{#EEEEEE}{Only love you <3}`