những người thân trong gia đình và em thường thực hiện những biện pháp nào để bảo vệ đường tiêu hóa. câu hỏi 7798629 - hoidap247.com

Question

những người thân trong  gia đình và em thường thực hiện những biện pháp nào để bảo vệ đường tiêu hóa.

BacVN2202 · Answer

- Có chế độ ăn uống hợp lí, lành mạnh, uống nhiều nước, bổ sung nhiều chất xơ.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ ngọt, đồ uống có ga.
- Tập trung khi ăn, ăn chậm, nhai kĩ; tạo không khí thoải mái khi ăn.
- Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa như sữa chua,…
- Luyện tập thể dục, thể thao hợp lí, vừa sức.

gaixinhne · Answer

Ăn chín, uống sôi để tránh vi khuẩn gây hại.

Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng để tránh rối loạn tiêu hóa.
Bổ sung rau xanh, hoa quả giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Uống đủ nước hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường trao đổi chất.
`\color{#1ad5f7}{GÁI  XINH  NÈ}`

những người thân trong gia đình và em thường thực hiện những biện pháp nào để bảo vệ đường tiêu hóa.

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho Lớp 8 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tìm kiếm với hình ảnh

Hãy đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí!

Lưu vào

những người thân trong gia đình và em thường thực hiện những biện pháp nào để bảo vệ đường tiêu hóa.

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho Lớp 8 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Lý do báo cáo vi phạm?