Khi chế biến rau trộn từ các loại nguyên liệu giàu vitamin A,E(cà chua,cà rốt,giá đỗ,….),em nên cho thêm gì để tăng khả năng hấp thu các loại vitamin trên ? Vì sao ?

Lưu ý :Khi làm không được chép mạng,phải tự làm

Khi chế biến rau trộn từ các loại nguyên liệu giàu vitamin A,E(cà chua,cà rốt,giá đỗ,….),em nên cho thêm gì để tăng khả năng hấp thu các loại vitamin trên ? Vì sao ?

⇒ Nên cho thêm nước sốt  để có thể hấp thụ vitamin từ thực phẩm nấu 1 cách tốt hơn .