viết đoạn văn trình bày suy nghĩ của em về sự cần thiết của việc biết kiềm chế cảm xúc tự lm ko tra mạng

Đoạn văn:

    Một ngọn lửa cháy quá lớn sẽ gây ra hỏa hoạn, một cảm xúc quá mạnh mẽ sẽ dẫn đến những hành động sai lầm, kiềm chế cảm xúc là việc làm vô cùng cần thiết. Khi làm chủ được bản thân, điều khiển cảm xúc của mình, ta sẽ tránh gây ra mất mát, tránh những quyết định vội vàng, những lời nói gây tổn thương. Trong đời sống xã hội, nếu ta dễ dàng nổi nóng, cãi vã, ta sẽ làm tổn thương người khác. Ngược lại, những người biết kiềm chế cảm xúc sẽ biết cách khiến bản thân ''hạ lửa'' trở nên bình tĩnh để giải quyết mọi tình huống. Hơn nữa, việc kiềm chế cảm xúc còn quan trọng bởi nó có những lợi ích to lớn đối với sức khỏe. Khi chúng ta thường xuyên tức giận, lo lắng, căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra một số chất gây hại cho tim mạch, hệ tiêu hóa,.. Ngược lại, những người biết cách thư giãn, kiểm soát cảm xúc sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn và ít mắc các bệnh liên quan đến stress, tim mạch. Một bác sĩ thực hiện ca phẫu thuật thì cần giữ bình tĩnh, tập trung cao độ để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân; lính cứu hỏa đối mặt với nguy hiểm, họ cũng cần giữ bình tĩnh để giải quyết vấn đề; một người học sinh gặp bài toán khó thì cũng cần tập trung, bình tĩnh hết mức để có thể làm bài toán đó. Bởi thế, mọi người khi gặp chuyện gì khó khăn, điều sẽ cần kiềm chế cảm xúc của bản thân. Vì thế, chúng ta cần nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc.