Thế nào là nhịp lấy đà? Lấy 2 ví dụ minh họa

Đáp án`+`Giải thích các bước giải:

`@datgodboy`

`-` Nhịp lấy đà là giai đoạn chuẩn bị nhằm tạo tốc độ , lực hoặc năng lượng để thực hiện động tác chính hiệu quả hơn

`-` Ví dụ :

`+` Trong nhảy xa : Chạy tăng tốc trên đường chạy trước khi bật nhảy

`+` Trong bóng chuyền : Chạy đà vài bước trước khi bật lên đập bóng

Chúc bạn học tốt ạ!!!