A.  Mở bài

- Giới thiệu xã hội hiện đại với sự phát triển nhanh chóng của khoa học - công nghệ.

- Nêu vấn đề: bên cạnh những lợi ích, xã hội hiện đại cũng xuất hiện nhiều thói quen xấu.

-bDẫn dắt và nêu rõ thói quen xấu sẽ nghị luận (lạm dụng điện thoại thông minh).

B. Thân bài

1. Giải thích

- Lạm dụng điện thoại thông minh là việc sử dụng điện thoại quá nhiều, không kiểm soát thời gian và mục đích sử dụng.

- Biểu hiện: luôn cầm điện thoại, dùng mọi lúc mọi nơi, kể cả khi học tập, ăn uống hay trò chuyện.

2. Thực trạng

- Thói quen này rất phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ hiện nay.

- Nhiều người nghiện mạng xã hội, trò chơi điện tử, video giải trí.

3. Tác hại

- Ảnh hưởng đến sức khỏe: mỏi mắt, mất ngủ, giảm khả năng tập trung.

- Ảnh hưởng đến học tập và công việc: giảm hiệu quả, dễ sao nhãng.

- Làm giảm sự giao tiếp trực tiếp giữa con người với nhau.

- Gây ra lối sống thụ động, lệ thuộc vào công nghệ.

4. Nguyên nhân

- Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ và mạng xã hội.

- Thiếu ý thức tự kiểm soát bản thân.

- Gia đình, nhà trường chưa quan tâm đúng mức đến việc định hướng sử dụng công nghệ.

5. Giải pháp

- Mỗi người cần sử dụng điện thoại hợp lí, có thời gian biểu rõ ràng.

- Tăng cường các hoạt động học tập, thể thao, giao tiếp ngoài đời sống thực.

- Gia đình và nhà trường cần giáo dục, nhắc nhở và làm gương.

C. Kết bài

- Khẳng định lạm dụng điện thoại là một thói quen xấu cần thay đổi.

- Kêu gọi mọi người, đặc biệt là giới trẻ, hãy sử dụng công nghệ một cách thông minh để sống tích cực và lành mạnh hơn.