Đáp án:

Hòa tan Na vào nước là phản ứng tỏa nhiệt vì Na cháy mạnh, nóng lên và giải phóng nhiệt năng ra môi trường.

2 Na + 2 H2O ---> 2 NaOH + H2

Hòa tan đá vào nước là phản ứng thu nhiệt vì viên nước đá hấp thụ nhiệt năng từ môi trường và trở nên nóng lên rồi tan chảy.