Một bữa ăn gồm : cơm ,thịt luộc, thịt bò xào nấm, rau muống luộc
a.Theo em bữa ăn này đã hợp lý chưa ? Vì sao?
b.Làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống khoa học?
Hãy luôn nhớ cảm ơn và vote 5*
nếu câu trả lời hữu ích nhé!
41
8
đáp án và cách giải thích a. theo em bữa đã hợp rồi, vì đầy đủ các chất dinh dưỡng
b,thói quen ăn uống khoa học :
1, ăn đúng bữa : gồm 3 bữa chính (sáng ,trưa ,chiều ) mỗi bữa ăn cách nhau 4 - 5 tiếng để hỗ trợ cho việc tiêu hóa
2,ăn đúng cách : trong bữa ăn cần tập trung vào việc ăn uống và tạo tạo bầu không khí thân mật và vui vẻ
3,uống đủ nước : mỗi ngày uống từ 1,5 - 2 lít nước
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
18
4
Đáp án:a/ko hợp lí vì chưa đủ 4 nhóm thực phẩm chính và ko có món canh
b/cần ăn đủ 4 nhóm thực phẩm chính và tập thể dục thường xuyên
Giải thích các bước giải:
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
Bảng tin
41
429
8
cho 5 sao và câu trả lời hay nhất ik