Một bữa ăn gồm : cơm ,thịt luộc, thịt bò xào nấm, rau muống luộc
a.Theo em bữa ăn này đã hợp lý chưa ? Vì sao?
b.Làm thế nào để hình thành thói quen ăn uống khoa học?
Hãy luôn nhớ cảm ơn và vote 5*
nếu câu trả lời hữu ích nhé!
46
10
đáp án và cách giải thích a. theo em bữa đã hợp rồi, vì đầy đủ các chất dinh dưỡng
b,thói quen ăn uống khoa học :
1, ăn đúng bữa : gồm 3 bữa chính (sáng ,trưa ,chiều ) mỗi bữa ăn cách nhau 4 - 5 tiếng để hỗ trợ cho việc tiêu hóa
2,ăn đúng cách : trong bữa ăn cần tập trung vào việc ăn uống và tạo tạo bầu không khí thân mật và vui vẻ
3,uống đủ nước : mỗi ngày uống từ 1,5 - 2 lít nước
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
22
5
Đáp án:a/ko hợp lí vì chưa đủ 4 nhóm thực phẩm chính và ko có món canh
b/cần ăn đủ 4 nhóm thực phẩm chính và tập thể dục thường xuyên
Giải thích các bước giải:
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
Bảng tin
46
234
10
cho 5 sao và câu trả lời hay nhất ik