Vì sao nên ngủ trưa 30 - 45 phút trong khoảng thời gian 12 - 13h?

Đáp án+Giải thích các bước giải:

Vì sao nên ngủ trưa 30 - 45 phút trong khoảng thời gian 12 - 13h?

Vì trong buổi sáng hoạt động sẽ mệt mỏi và mất tập trung,và khi nghỉ ngơi ngủ tầm 30-45 phút thì nó giúp cho ta tỉnh táo và bớt căng thẳng đầu óc