Câu 3

a Theo khuyến nghị năm 2012 của viện dinh dưỡng quốc gia ,trẻ em ở vị thành niên cần 40 mL nước/1kg thể trọng mỗi ngày . Dựa vào khuyến nghị này ,em hãy tính lượng nước cần uống của bạn học sinh lớp 7 nặng 45kg để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể

b Khi hoạt động nhiệt độ cơ thể tăng cao,cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi để làm mát .Theo em tại sai việc tiết mồ hôi có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể ?

a) Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em ở vị thành niên cần uống 40 mL nước/1 kg thể trọng mỗi ngày. Vậy để đảm bảo nhu cầu nước cho cơ thể, bạn học sinh lớp 7 nặng 45 kg cần uống:

Lượng nước = số kilogram x 40 mL/kg/ngày
=> Lượng nước cần uống = 45 kg x 40 mL/kg/ngày
=> Lượng nước cần uống là: 1800 mL hoặc 1.8 lít mỗi ngày.

b) Tiết mồ hôi là quá trình giúp cơ thể làm mát bằng cách tiêu hao năng lượng và chuyển đổi nó thành hơi nước sẽ giúp cơ thể giảm nhiệt độ. Khi mồ hôi bay hơi, nhiệt độ cơ thể được giảm xuống thông qua quá trình hấp thụ nhiệt.

Do đó, việc tiết mồ hôi không sai khi nó giúp cơ thể có thể kiểm soát được nhiệt độ, đồng thời giảm thiểu nguy cơ nóng chảy sụp đổ và các vấn đề liên quan đến nhiệt độ cơ thể cao.