*Trong hệ cơ bắp:

-Cơ nào hoạt động nhiều nhất?

-Cơ nào chịu trách nhiệm cho cơ thể?

-Cơ nào thực hiện chức năng nâng đỡ?

-Nên ăn gì để tốt cho cơ

-Nhóm cơ nào là mạnh nhất

-Cần luyện tập như nào để tốt cho cơ?

Cơ nào dài nhất, cơ nào khỏe nhất?

Trong hệ cơ bắp:
- Cơ nào hoạt động nhiều nhất?
⇒ Đó là cơ tim, vì nó là cơ trung tâm của hệ thống tuần hoàn máu và phải hoạt động liên tục suốt cả đời.
- Cơ nào chịu trách nhiệm cho cơ thể?
⇒ Tất cả các cơ trên cơ thể đều chịu trách nhiệm để giữ cho cơ thể vận động, nhưng cơ sườn và cơ chân là hai nhóm cơ chính để di chuyển.
- Cơ nào thực hiện chức năng nâng đỡ?
⇒ Các nhóm cơ dưới như cơ đùi, cơ bắp chân và cơ lưng hỗ trợ và giúp duy trì thăng bằng của cơ thể và giúp nâng đỡ cơ thể.
- Nên ăn gì để tốt cho cơ?
⇒ Để cung cấp chất dinh dưỡng giúp phát triển và duy trì cơ bắp, cần ăn thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, đậu và các loại hạt.
- Nhóm cơ nào là mạnh nhất?
⇒ Các nhóm cơ phía dưới như cơ đùi và cơ hông thường là những nhóm cơ mạnh nhất trên cơ thể.
- Cần luyện tập như nào để tốt cho cơ?
⇒ Để phát triển và tăng cường cơ bắp, cần áp dụng các bài tập với tải trọng, tập luyện đầy đủ và cân bằng giữa ăn uống và vận động.
- Cơ nào dài nhất, cơ nào khỏe nhất?
⇒Vì không phải các cơ có chiều dài nhất cũng là cơ khỏe nhất, việc tập trung phát triển và duy trì sức khỏe cho cơ bắp thực sự phụ thuộc vào việc luyện tập thường xuyên và cân bằng giữa ăn uống và vận động.

 #bacchien2110
Xin hay nhất + 5 sao!