Câu 4. Em hãy chia sẻ một lần em bị căng thẳng. Khi đó, em đã làm gì?

TH1 : Trong kì thi giữa học kì II, em đã chắc chắn ôn kĩ các kiến thức cần thiết nhưng khi làm bài lại gạch đi gạch lại câu trả lời và rồi hết giờ.Em cảm thấy rất căng thẳng và rất tức giận nếu như thời gian lâu hơn một tí.

Cách giải quyết : nên bình tĩnh, làm lại bài kiểm tra đó một lần nữa.Nếu như chưa hiểu hay thắc ắc cần khoanh câu đó lại và lên lớp hỏi bạn bè, thầy cô.Nếu thấy mình hỏng kiến thức phần nào cần ôn lại phần đó thật kĩ để lần sau làm bài sẽ tốt hơn.

TH2 : Khi mượn một cuổn sách mới của bạn nhưng không may làm rách.Em cảm thấy rất lo lắng, căng thẳng vì cuổn sách của bạn mới mua và rất đắt đến nỗi em không đủ tiền, sợ rằng khi nói với bạn sẽ giận và không thèm chơi với mình nữa nên em đã nói dối

Cách giải quyết : Trước hết phải giải thích cho bạn hiểu lý do vì sao mà cuốn sạch bị rách và nói sự thật, nên xin lỗi bạn để bạn thông cảm và tha thứ.Nên xin bố mẹ tiền và giải thích lí do vì sao để bố mẹ hiểu và giúp đỡ...