Tại sao chúng ta không nên vận động quá mức khi đag đeo khẩu trang

`-` Vì khi đeo khẩu trang, việc vận động quá mức có thể gây ra mồ hôi và thở nhiều làm ẩm ướt khẩu trang và làm giảm khả năng lọc bụi và vi khuẩn, virus của khẩu trang. Điều này có thể làm cho khẩu trang không còn hiệu quả trong việc bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn và virus.

 `-` Khi đeo khẩu trang,  nên hạn chế các hoạt động vận động mạnh và tập trung vào các hoạt động ít tốn sức như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng, hoặc yoga để duy trì sự an toàn và hiệu quả của khẩu trang.