Hãy đưa ra 5 cách để giải tỏa cảm xúc.

5 cách :

- đi dạo cho tâm hồn thoải mái

- hít thở sâu để bình tĩnh

- nói chuyện với người thân để chia sẻ cảm xúc tiêu cực sẽ thoải mái hơn

- làm việc mà mình thích có thể khiến bản thân dần bình tĩnh lại

- tùy vào nguyên nhân mà tìm ra bp khắc phục