Hãy luôn nhớ cảm ơn và vote 5*
nếu câu trả lời hữu ích nhé!
Đáp án:
Nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy người vì mỗi người có các yêu cầu, thói quen, tuổi, công việc, sức khỏe, tình trạng sinh hoạt và nhiều yếu tố khác nhau. Ví dụ, một người trẻ với nhiều hoạt động cần nhiều năng lượng hơn một người già, một người mang bệnh cần thêm các chất dinh dưỡng cần thiết và một người làm việc văn phòng cần ít năng lượng hơn một người làm việc trong nông nghiệp.
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự cân bằng giữa các chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình, việc sử dụng các nguyên liệu tươi sống và chất lượng cao, chọn một bữa ăn có sự cân bằng giữa các chất dinh dưỡng và hạn chế sử dụng các món ăn chứa nhiều năng lượng trống hoặc chất độc hại là cách tốt để nâng cao chất lượng bữa ăn.
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
`1.`
`+` Nhu cầu dinh dưỡng của từng người không giống nhau `.` Vì `:`
`-` Phụ thuộc vào giới tính `,` lứa tuổi `,` hình thức lao động và trạng thái sinh lí của cơ thể
`-` Nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ em cao hơn người trưởng thành `(` đặc biệt là protein `)` cần được tích lũy cho cơ thể phát triển
`-` Người già nhu cầu dinh dưỡng thấp hơn vì hoạt động của cơ thể thấp
`---`
`2.`
`@` Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ cân đối để cung cấp cho con người năng lượng và các chất dinh dưỡng `.`
`@` Để năng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình cần `:`
`+` Bảo đảm đủ thành phần dinh dưỡng, vitamin, muối khoáng, không hoang phí.
`+` Có sự phối hợp đảm bảo cân đối tỉ lệ các thành phần thức ăn.
`+` Chế biến hợp khẩu vị
`+` Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
`...`
Hãy giúp mọi người biết câu trả lời này thế nào?
Bảng tin
0
353
0
cảm ơn nhaaaa
54
650
23
xin tl hay nhất