cần gấp ạ giải giúp mình với

 Câu 1

·Giữ chữ tín là việc con người luôn coi trọng lòng tin của mọi người đối với mình, biết trọng lời hứa và biết tin tưởng nhau trong cuộc sống. Người biết giữ chữ tín sẽ nhận được sự tin cậy, tín nhiệm của người khác đối với mình, giúp mọi người đoàn kết và dễ dàng hợp tác với nhau.

GIỮ CHỮ TÍN

·Mỗi lần tụ tập đi chơi, Hà Thường đi sớm nhất và đến đúng giờ nhất.

Loan học giỏi nhất lớp những gia đình Loan nghèo Loan phải đi làm thêm sau mỗi buổi học. Tuy nhiên, Loan vẫn giữ đúng lời hứa với Tâm kèm cặp cô ấy học sau mỗi buổi đi làm.

Đức học kém, nên làm bố mẹ buồn lòng. Sau kì nghỉ hè năm nay, Đức đã hứa với mẹ sang năm sẽ học tốt hơn. Đúng như Đức hứa, cuối kì Đức đạt học sinh tiên tiến của Lớp và được cô khen là lực học ngày càng tiến bộ. 

Là một học sinh em cần 

– Thật thà, trung thực và tôn trọng người khác. – Biết tôn trọng phẩm giá và danh dự của bản thân. Học sinh muốn giữ chữ tín cần làm tốt công việc được giao, giữ đúng lời hứa, trung thực, thật thà, đúng hẹn, lời nói đi đôi với việc làm, không nói dối.

Câu 2 

Di sản văn hóa là di sản của các hiện vật vật thể và các thuộc tính phi vật thể của một nhóm hay xã hội được kế thừa từ các thế hệ trước, đã duy trì đến hiện nay và dành cho các thế hệ mai sau. Di sản văn hóa bao gồm tài sản văn hóa, văn hóa phi vật thể và di sản tự nhiên 

   Là một học sinh, để bảo vệ, giữ gìn những di tích lịch sử, di sản văn hoá và danh lam thắng cảnh các em cần làm những việc sau:

+ giữ gìn sạch sẽ các di sản văn hóa, địa phương.

+ đi tham quan, tìm hiểu các di tích lịch sử, di sản văn hóa

+ không vứt rác bừa bãi

+ tố giác kẻ gian ăn cắp các cổ vật di vật

+ tham gia các lễ hội truyền thống.

Tâm lí căng thẳng hoặc stress

Stress thường gây ra những rối loạn về nhịp thở, nhịp tim tăng lên, đồng thời làm giảm lượng máu chảy đến tim và dẫn tới những bất thường trong hoạt động tim mạch. Khi stress kéo dài sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ví dụ như: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,... 

cách giảm stress, căng thẳng, lo âu đơn giản hiệu quả

1.Hít thở sâu. ...

2.Thưởng thức trà thảo mộc. ...

3. Bổ sung lợi khuẩn. ...

4.Ứng dụng liệu pháp mùi hương. ...

5.Massage bàn tay. ...

6.Nghe nhạc.

7.Ngủ đủ giấc

8.Luyện tập thể thao