Tuấn là học sinh lớp 6 có cân nặng hơi thừa so với tiêu chuẩn và bạn rất thích ăn những món ăn nhanh ( đồ rán , chiên , xào ) . Em hãy đưa lời khuyên để bạn Tuấn lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp giúp cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh

`@` Em sẽ đưa lời khuyên để bạn Tuấn lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp giúp cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh như:

`->` Bạn không nên ăn những món ăn nhanh và ăn ít những món chứa nhiều dầu mỡ lại vì nó chứa nhiều dầu mỡ và calo với những món đó không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó bạn nên ăn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe như rau xanh và trái cây và luôn ăn uống đều độ không bỏ bỏ, và hãy kết hợp thêm vận động thể thao.