Em đặt chuông báo thức vào 6 giờ mỗi sáng để tập thể dục.nhưng chuông reo mà em vẫn khó ra khỏi giường. Em nên làm gì để vùng dậy lúc chuông reo để tập thể dục mỗi sáng? (Phải có 3 gạch đầu hàng )

-Em sẽ đặt chuông báo thức vào một cái ly thủy tinh để khi báo thức tiếng chuông sẽ to hơn gấp vài lần và vì tiếng chuông ồn ào nên em phải vùng  dậy tắt chuông.

-Em nên đặt báo thức cách nhau vài phút vì nếu vậy em sẽ cảm thấy khó chịu mà ra khỏi giường.

-Buổi tối em sẽ đi ngủ sớm hơn để khi sáng dậy nghe tiếng báo thức có thể tỉnh táo thức dậy.

-Trước khi ngủ thì em hãy kéo màn ra một xí để sáng sẽ có một ít luồng ánh sáng mặt trời chiếu dọi vào để em thức dậy

Mình liệt kê 4 ý này theo mik là cách có thể thức dậy,bạn có thể lấy vài ý gộp chung hoặc thêm ý tùy.

#jeongeun Chúc bạn học tốt!