giúppppppppppppppp Tại sao hằng ngày chúng ta phải uống đầy đủ nước? Cơ thể có biểu hiện gì khi bị mất nhiều nước?

Đáp án:

Thiếu nước có thể gây ra các tác hại lâu dài như táo bón, giảm chức năng thận và sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và rối loạn tâm thần.

Một số triệu chứng phổ biến khi cơ thể mất nước là:

• Khát nước, có thể thấy khát rất nhiều.
• Cảm thấy chóng mặt hay bị choáng váng.
• Đánh trống ngực.
• Tiểu ít.
• Khô miệng.
• Nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.
• Yếu cơ.
• Da khô.

Giải thích các bước giải: