sức nhanh là gì? nêu 3 hình thức biểu hiện của sức nhanh cho ví dụ

`-`Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.

`- 3` hình thức biểu hiện của sức nhanh:

   `+` Phản ứng nhanh : VD khi nghe hiệu lệnh chạy thì người chạy phải phản ứng nhanh bằng động tác xuất phát.

   `+`Tần số động tác nhanh : VD số lần bước chạy trong 1 giây , số lần bước đi bộ trong 1 phút , số lần tâng cầu trong 10 giây.

   `+` Động tác đơn nhanh : VD động tác phản ứng đỡ bóng hoặc cầu khi đối phương tấn công.

`#khongcanbiet`