em hiểu biết như thế nào về kĩ thuật chạy ngắn? hãy trình bày,mô tả các giai đoạn trong kĩ thuật chạy cự li ngắn.

- Chạy cự ly ngắn 100 - 400m là một trong những hình thức chạy khá phổ biến. Người tập cần nắm vững kỹ thuật chạy cự ly ngắn để chạy và thi đấu đúng luật

- Kỹ thuật này gồm 4 giai đoạn là: Xuất phát, chạy lao, chạy giữa và về đích. Mỗi giai đoạn trong chạy cự ly ngắn cần có những lưu ý riêng

#maiiuSCY