(Thể dục)

Tư thế phát cầu lông :

+,    Trọng tâm của cơ thể dồn lên chân phải.

+,    Khi chuẩn bị phát cầu, tay phải cầm vợt cầu lông đưa lên ở phía sau bên phải, khủyu tay hơi co, tay trái ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa kẹp chặt cánh cầu, đưa ra phía trước bên phải bụng. Sau đó tay trái thả buông quả cầu , tay phải vung vợt đánh cầu.