Thực phẩm được chia thành mấy nhóm chính? Bao gồm những nhóm nào? Tại sao chúng ta cần sử dụng đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính?

Thực phẩm được chia thành mấy nhóm chính?  4 nhóm thực phẩmBao gồm những nhóm nào?lànhómbột đường,nhómchất đạm,nhómchất béo,nhómvitamin, khoáng chất và các chất xơTại sao chúng ta cần sử dụng đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính?Mỗi loại thực phẩm chứa dinh dưỡng với tỷ lệ khác nhau nên phải phối hợp  để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.