Câu 3(2 điểm): Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì? câu hỏi 1940903 - hoidap247.com

Question

Câu 3(2 điểm): Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

hanhthaont · Answer

Chúc bạn học tốt!!!
 +Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể vì ngủ là một nhu cầu vô cùng cần thiết với cơ thể, hơn cả ăn
Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :
- Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
XIN HAY NHẤT + VOTE 5 SAO

nhikoxinh · Answer

Đáp án:
câu 3:
*là một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ và phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh
*Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :
- Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
- Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Câu 3(2 điểm): Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho Lớp 8 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tìm kiếm với hình ảnh

Hãy đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí!

Lưu vào

Câu 3(2 điểm): Vì sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể? Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho Lớp 8 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Lý do báo cáo vi phạm?