Có những cách thay đổi món ăn nào

Một số cách thay đổi món ăn như :

+Thường xuyên thay đổi món ăn cho ngon miệng, hợp khẩu vị

+Nên thay thức ăn trong cùng 1 nhóm để thành phần và giá trị dinh dưỡng không thay đổi

+Thay thế các bữa ăn khác nhau để tránh nhàm chán.

(VD : Trong 1 bữa ăn cần có : chất đạm, chất béo. chất xơ, ......)