Câu 1: Em hãy thực hiện động tác chạy đạp sau và cho biết thao tác nào ở động tác này là quan trọng nhất? Câu 2: Em cho biết chạy là 1 hoạt động có chu kì bao nhiêu bước chạy? Câu 3: Trong bước chạy, giai đoạn nào là quan trọng nhất và tại sao?

Câu 1: Em hãy thực hiện động tác chạy đạp sau và cho biết thao tác chạy  ở động tác này là quan trọng nhất

Câu 2: Em cho biết chạy là 1 hoạt động có chu kì hơn 500 bước chạy

Câu 3: Trong bước chạy, giai đoạn nghỉ  là quan trọng nhất 

Vì khi chạy ta mà nghỉ sẽ ảnh hưởng đến não ko tốt cho sức khoẻ 

Xun hay nhất