lập khẩu phần ăn cho bản thân và phân tích khẩu phần và nêu mức độ đáp ứng % câu hỏi 1572096 - hoidap247.com

Question

lập khẩu phần ăn cho bản thân và phân tích khẩu phần và nêu mức độ đáp ứng %

sinhhoc2k6 · Answer

Đáp án:
Bữa sáng:
-Bánh mì:$75g$
-Sữa đặc có đường:$20g.$
Bữa phụ đầu:(Tầm $9-10h)$
-Sữa su su(Hoặc sữa đặc có đường):$60g$
Bữa trưa:
-Gạo tẻ:$200g$
-Thịt lợn ba chỉ:$50g$
-Rau muống:$50g$
Bữa phụ thứ 2:(Tầm $14-15h):$
-Nước chanh:1 cốc rưỡi
+Chanh quả:$30g$
+Đường kính:$9g$
Bữa tối:
-Gạo tẻ:$250g$
-Đu đủ chín:$50g$
-Thịt lợn ba chỉ:$50g$
-Cá chép:$25g$
`=>`Với khẩu phần ăn trên đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cũng như kcal cần thiết cho em để có thể học tập và làm việc trong 1 ngày bình thường(Nó đáp ứng khoảng hơn `75%` nhu cầu hàng ngày của em).
    Chúc bạn học tốt....

emkoana · Answer

Đáp án:
 
Giải thích các bước giải:
1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé - Sữa đặc có đường: 15gam2. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 250gam- Đậu phụ: 75gam- Thịt lợn ba chỉ: 100gam- Dưa cải bẹ xanh: 100gam- 1 trái trứng luộc(hay chiên)3. Bữa tối:
- Cơm(gạo tẻ): 220gam- Cá chép: 100gam- Rau muống: 200gamVí dụ: Lượng thức ăn của một nữ sinh lớp 8 ăn trong một ngày1. Bữa sáng:
- Bánh mì: 65gam- Sữa đặc có đường: 15gam2. Bữa trưa:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam- Đậu phụ: 75gam- Thịt lợn ba chỉ: 100gam- Dưa cải muối: 100gam3. Bữa tối:
- Cơm(gạo tẻ): 200gam- Cá chép: 100gam- Rau muống: 200gam

lập khẩu phần ăn cho bản thân và phân tích khẩu phần và nêu mức độ đáp ứng %

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho 2K11 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tìm kiếm với hình ảnh

Hãy đăng nhập hoặc tạo tài khoản miễn phí!

Lưu vào

lập khẩu phần ăn cho bản thân và phân tích khẩu phần và nêu mức độ đáp ứng %

TRẢ LỜI

Bạn muốn hỏi điều gì?

Tham Gia Group Dành Cho 2K11 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Bạn muốn hỏi điều gì?

Lý do báo cáo vi phạm?