cần làm j để bảo vệ hệ tim mạch

- để bảo vệ hệ tim mạch cần :

+ hạn chế ăn các thức ăn có hại cho tim mạch : mỡ, các thức ăn nhiều chất electron

+ hạn chế khắc phục nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn

+ rèn luyện hệ tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức: matsa, nghỉ ngơi, đọc sách,..

+ không nên tức giận nhiều

hok tốt, mk ghi theo cô giáo cho ghi nha

nếu được thì cho mk xin hay nhất