Vai trò của oxy đối với cơ thể?

Khí oxi thường được gọi là dưỡng khí, vì nó duy trì sự sống của con người. Tất cả các phân tử cấu trúc nên cơ thể sống như protein, cacbohiđrat cũng như các hợp chất vô cơ quan trọng tạo nên răng và xương đều chứa oxi. Mỗi ngày mỗi người cần 20 – 30 m3 không khí để thở.
Con người không thể nào sống được nếu thiếu oxi. Chúng ta có thể nhịn ăn, nhịn uống nhiều ngày nhưng nhịn thở thì khể kéo dài trong vòng vài phút. Nếu não không được cung cấp oxi thì sau 4-5 phút đã bắt đầu bị tổn thương, sau 9-10 phút đã bị tổn thương và không thế phục hồi. Vì vậy, việc cung cấp oxi đầy đủ cho cơ thể là một điều rất quan trọng.